وصفات جديدة

اسكواش باتركاب محشي

اسكواش باتركاب محشي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 1 حبة حوذان ، مقطعة إلى نصفين
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 كوب تفاح أحمر
  • 3 ملاعق صغيرة سكر بني
  • 3 ملاعق صغيرة زبدة طرية
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

الاتجاهات

سخني الفرن على 350 درجة فهرنهايت.

اقطع القرع إلى نصفين وأزل البذور واللب وافرك الجزء الداخلي منه بالزيت.

يُمزج التفاح مع السكر والزبدة وعصير الليمون. صب نصف كوب في كل نصف كوسة.

يُغطّى بورق القصدير ويُخبز لمدة 50 دقيقة أو حتى ينضج القرع.

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 151

ما يعادل الفولات (إجمالي) 20 ميكروغرام 5٪


محشي الاسكواش باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، قمنا بصنع حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية هي تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


محشي الاسكواش باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، صنعنا حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية هي تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


محشي الاسكواش باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، صنعنا حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية هي تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


محشي الاسكواش باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، قمنا بصنع حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


محشي الاسكواش باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، قمنا بصنع حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


محشي الاسكواش باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، صنعنا حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية هي تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


محشي الاسكواش باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، صنعنا حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


محشي الاسكواش باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، قمنا بصنع حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


محشي الاسكواش باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، صنعنا حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية هي تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


اسكواش محشي باللحم البقري

لهذه الوصفة الصديقة للنظام الغذائي ، استخدمنا & # 8217 قرع الجوز ولحم البقر المفروم بطريقة لذيذة للغاية. أولاً ، صنعنا حشوة دسمة باللحم البقري المفروم والفطر والطماطم والفلفل. كانت الخطوة التالية هي تحميص القرع ثم حشوها بمزيج اللحم والخضروات. بعد خبز هذا القرع المحشو لبضع دقائق ، يصبح الطبق جاهزًا للتقديم دون أي ذنب!


شاهد الفيديو: Squash: Manchester Open 2021 - Womens Final Roundup (قد 2022).


تعليقات:

  1. Raedclyf

    لا يزال تصميم المدونة مهمًا ، وأي شيء تقوله ، ولكن حتى من وجهة نظر فسيولوجية ، فمن الممتع أن تقرأ النص على خلفية بيضاء ، محاط بنوع من الخطوط العريضة اللطيفة. بالطبع ، هناك حاجة إلى السطوع ، ولكن بعد كل شيء ، لا يأتي الشخص إلى الموقع من أجل قضاء 5 ثوان هنا ، فهو يريد قراءة شيء ما - من هو الجديد ، من الذي سيقوم بعرض التعليقات على المدونات. أنا أيضًا ، أعود أحيانًا بسبب التعليقات. لمعرفة ما سكبه الناس هناك. هناك أوقات يتم فيها تطوير الموضوع الذي يتحول إليه القصدير. مرتخي. آسف. في حين.

  2. Palomydes

    السؤال مثير للاهتمام ، وسأشارك أيضًا في المناقشة. معًا يمكننا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.

  3. Yusef

    الجواب الرائع :)

  4. Boda

    أنا آسف ، أن أقاطعك.

  5. Samule

    هناك شيء في هذا وأعتقد أن هذه فكرة رائعة. اتفق معك تماما.

  6. Aethelmaer

    أعني أنك مخطئ. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.



اكتب رسالة