وصفات جديدة

يأخذ Laurel Point موقع Old Daily Grill في لوس أنجلوس

يأخذ Laurel Point موقع Old Daily Grill في لوس أنجلوس


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يقع Laurel Point في بقعة Daily Grill القديمة في الطابق الثاني من مركز التسوق على زاوية شوارع Ventura و Laurel Canyon ، وهي نسمة من الهواء النقي.

المساحة مفتوحة ومشرقة وجيدة التهوية. يشبه مخطط الألوان الخط الساحلي مع الأسقف والجدران البيضاء ، والأرضيات الخشبية ذات اللون الرملي المصممة على شكل مقياس سمكي ، ولمسات من اللون الأزرق على وسائد الكشك والطاولات.

تشمل خيارات السوشي اللفائف بالإضافة إلى ثلاثة ، وستة ، وتسعة خيارات من التونة والسلمون والهماتشي ؛ يمكن طلب المحار بنصف دزينة ودزينة ونمط روكفلر مع اللفت والبانكو والبارميزان.

تشمل المقبلات فلفل الشيشيتو وبلح البحر مع الليمون المشوي وسرطان البحر الأزرق الكريمي والخرشوف المشوي وبيض السلطعون وسمك السلمون المدخن والشودر والأجنحة.

تشمل السندويتشات برجر عشبي ولفائف جراد البحر والسمك والدجاج المقلي. تشمل المأكولات البحرية الطازجة سمك السلمون المرقط وسمك السلمون وسمك أبو سيف المحضر على الطريقة السوداء أو المشوية أو الكانتونية.

تشمل السلطات سيزر وجراد البحر والروبيان كوب والتونة والدجاج ونيسوز الروبيان. تتميز الجوانب بسلو الكرنب واللفت والبطاطا المقلية.

الأطباق الرئيسية الأكبر هي سمك النهاش التايلاندي الكامل لشخصين ، شرائح اللحم ، سمك القد المقرمش مع رقائق الوافل ، cioppino ، و linguini مع الكوسة.

تشمل وجبة فطور وغداء عطلة نهاية الأسبوع العديد من أطباق الغداء والعشاء بالإضافة إلى فريتاتاس وسمك السلمون المرقط المدخن وبروسسيوتو مع توست الخوخ المشوي وبسكويت الشيدر والمرق والكركند.

الحلويات ضخمة ويمكن أن تطعم بسهولة أربعة أشخاص. تعتبر كل من مثلجات الفراولة وكعكة جوز الهند والليمون من الأشياء البارزة.

لمزيد من أخبار السفر والطعام في لوس أنجلوس ، انقر هنا.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


وصفات عشاء سهلة: طيور منعشة خالية من الغلوتين يوم الأربعاء

تبحث عن شيء صيفي؟ شيء بسيط ورائع؟ لا يصبح الأمر أسهل بكثير من السيفيتشي. اجمع مكوناتك وامنح السمك وقتًا لينقع - تكون الوجبة جاهزة عندما يُقذف السمك النهائي بمجموعة متنوعة من النكهات الملونة. نعم ، بهذه البساطة.

للحصول على سمك الهلبوت ، يتم تتبيل مكعبات الهلبوت الصلبة والمليئة بالزبدة في عصير الليمون الطازج. قبل التقديم ، يُقلب السمك بمزيج ملون من مكعبات الطماطم والبصل والكزبرة والخيار ، مع إضافة تشيلي سيرانو للحصول على لمسة من الحرارة. نظرًا لأن السمك يستغرق عدة ساعات حتى يتبلل ، جهز العشاء في الصباح حتى يكون جاهزًا للذهاب عندما تصل إلى المنزل.

بالنسبة لسمك الإسكالوب ، يتم تقليب الإسكالوب الطري بعصير الليمون. مشرق ، منعش وبسيط للغاية ، هذا الطبق يستغرق دقائق فقط للتحضير ونصف ساعة فقط للتتبيل.

أو ربما ترغب في تجربة سيفيش الروبيان من Sweet Butter في شيرمان أوكس؟ روبيان النمر الممتلئ يضاف إليه البصل المفروم والطماطم وفلفل الهابانيرو الحار ، والنكهات مشرقة بعصير الليمون الطازج ومزيج من التوابل. هل أنت جائع بعد؟

يمكنك العثور على جميع الوصفات الثلاث أدناه.

ولمزيد من الأفكار ، انقر فوق معرض وصفات العشاء السهلة لدينا وتحقق من صفحة عشاء الليلة ، المخصصة للوصفات التي يمكن إعدادها في غضون ساعة أو أقل. تبحث عن نوع معين من الوصفات؟ قم بالتعليق أدناه أو أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على [email protected]

JAVIER's CEVICHE DE PESCADO

15 دقيقة ، بالإضافة إلى عدة ساعات من وقت النقع. يخدم 4

1 رطل من سمك الهلبوت الطازج من ألاسكا ، تمت إزالته من الجلد والعظام

شرائح أفوكادو للتزيين

1. قطع سمك الهلبوت إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة تقريبًا. ضعي عصير الليمون في وعاء زجاجي أو وعاء غير متفاعل وضعيه في الثلاجة ، مع التقليب كل نصف ساعة أو نحو ذلك لتوزيع عصير الليمون بالتساوي من أجل "طهي" سمك الهلبوت. يصبح سمك الهلبوت جاهزًا عندما تكون القطع صلبة وغير شفافة طوال الوقت ، حوالي 6 ساعات.

2. عندما يقترب سمك الهلبوت من النقع ، قطعي الطماطم والبصل والكزبرة والتشيلي والخيار ناعماً. قلبي سمك الهلبوت عندما يصبح جاهزًا وتبليه بملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. زين كل حصة بشرائح الأفوكادو.

سكالوبس أطفال باجا سيفيتشي

الوقت الكلي: حوالي 1 ساعة

ملحوظة: مقتبس من Las Ventanas al Paraiso، A Rosewood Resort

1 رطل ، 5 أونصات اسقلوب الخليج النظيف

3/4 كوب عصير ليمون (من حوالي 8 حبات ليمون)

1/3 كوب طماطم مفرومة ومقطعة

1/2 كوب خيار مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات

1 فلفل حار مصنفر ومكعبات ، أو حسب الرغبة

1 كوب كزبرة مقطعة إلى مكعبات ، من حفنة واحدة تقريبًا

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا

1. في وعاء متوسط ​​الحجم ، يُنقع الإسكالوب في عصير الليمون لمدة 30 دقيقة ، ويُغطى ويُبرد ، ويُقلب كل 10 دقائق.

2. يصفى ويحفظ عصير الليمون. يضاف البصل والطماطم والخيار والهلابينو والكزبرة. يُضاف زيت الزيتون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة. قدميها على الفور.

كل حصة: 238 سعرة حرارية 26 جرام بروتين 8 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 11 جرام دهون 2 جرام دهون مشبعة 49 ملليجرام. كولسترول 2 جرام سكر 244 مجم. صوديوم.

فطيرة الزبدة الحلوة القريدس

الوقت الكلي: 20 دقيقة ، بالإضافة إلى وقت تتبيل الجمبري

حصص: يصنع ربع جالون سخي من السيفيتشي.

ملحوظة: مقتبس من رواية Sweet Butter في شيرمان أوكس.

1 جنيه روبيان النمر الأسود ، الذيل أون

1/2 إلى 1 فلفل هابانيرو منزوع البذور ومشتق

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1. أحضر وعاء كبير من الماء ليغلي. أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي الفاتح ، لمدة دقيقة تقريبًا. صفيها فورًا وضعيها في حمام جليدي حتى تبرد وتوقف عملية الطهي.

2. قشر وقطّع بخشونة وضع الجمبري في وعاء متوسط. قلبي الجمبري مع عصير الليمون واتركيه جانبًا لمدة ساعة تقريبًا لينقع.

3. بينما الجمبري يتبل البصل ، والكزبرة ، والطماطم ، وفلفل الهابانيرو ، ويوضع في وعاء كبير.

4. بعد الجمبري متبل (يجب أن يكون لونه وردي مائل للبياض وثابت طوال الوقت) ، صفي الجمبري واحتفظي بالسائل. نضيف الجمبري إلى الوعاء الكبير. أضيفي الكمون والفلفل والأوريغانو ومسحوق الثوم ، وتبلي بربع ملعقة صغيرة ملح. تذوق ، وأضف القليل من عصير الليمون المصفى مرة أخرى لتفتيح النكهات ، وتبل مرة أخرى ، إذا رغبت في ذلك ، حسب الرغبة.

كل 6 حصص: 93 سعرة حرارية 14 جرام بروتين 7 جرام كربوهيدرات 1 جرام ألياف 1 جرام دهون 0 دهون مشبعة 121 مجم كوليسترول 3 جرام سكر 636 مجم صوديوم.


شاهد الفيديو: امرأة تتغلب على إدمانها وتساعد المشردين في لوس أنجلوس (قد 2022).


تعليقات:

  1. Gallehant

    تم تسجيله خصيصًا في منتدى لإخبارك شكرًا على المعلومات ، هل يمكنني أيضًا مساعدتك في شيء ما؟

  2. Derrance

    أعتقد أنك مخطئ. دعونا نناقشها. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.

  3. Hosea

    آسف للتدخل ، ولكن في رأيي هناك طريقة أخرى لحل المشكلة.

  4. Knocks

    أنا آسف ، لكن في رأيي ، أنت مخطئ. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، ناقشها.

  5. Franky

    أنت ترتكب خطأ. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.

  6. Zugal

    نعم ، قرأت وأتفهم أنني لا أفهم ما أتحدث عنه :)

  7. Zeeman

    أجد أنك لست على حق.



اكتب رسالة