وصفات تقليدية

حبوب Garlicky Runner

حبوب Garlicky Runner


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا لم تتمكن من العثور على فاصوليا مسطحة ، فاستخدم أي ألوان مبكرة أو شمع أو فاصوليا فرنسية وقلل من وقت الطهي.

مكونات

  • 4 فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • 1½ رطل من الفاصوليا الخضراء و / أو الصفراء ، مقلمة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا

تحضير الوصفة

  • سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. يُضاف الثوم ويُطهى مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبياً لمدة دقيقتين. أضف الفاصوليا ورقائق الفلفل الأحمر. يتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يتغطى. يُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تصبح الفاصوليا طرية ومقرمشة قليلاً ، 8-10 دقائق. انقلي الفاصوليا إلى طبق واضغطي عليها بالليمون.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 90 دهون (جم) 7 دهون مشبعة (جم) 1 كوليسترول (ملجم) 0 كربوهيدرات (جم) 7 الألياف الغذائية (جم) 3 السكريات الكلية (جم) 3 بروتين (جم) 2 الصوديوم (مجم) 5


شاهد الفيديو: Garlic 100 Capsule مستخلص الثوم الامريكي (قد 2022).


تعليقات:

  1. Tylar

    أهنئ ، هذه الفكرة الرائعة يجب أن تكون عن قصد فقط

  2. Abisha

    البوابة رائعة ببساطة ، سيكون هناك المزيد منهم!

  3. Edlyn

    ولماذا هذا هو الطريق الوحيد؟ أعتقد لماذا لا يوضح هذا الاستعراض.

  4. Bearn

    وأنا ممتن جدا لكم على هذه المعلومات. لقد استخدمتها.

  5. Darnall

    عظيم ما تحتاجه

  6. Worthington

    لا يدرك الإنسان أبدًا كل قدراته وهو مقيد بالسلاسل إلى الأرض. يجب أن ننطلق ونغزو السماء.



اكتب رسالة