وصفات تقليدية

ستيك التنورة بالتمر الهندي الحار

ستيك التنورة بالتمر الهندي الحار


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سترى أليافًا تمر عبر شرائح اللحم المطبوخة ؛ تأكد من قطعها لشرائح طرية.

مكونات

  • 3 فلفل تايلاندي أو سيرانو ، مع بذور ، مقطعة إلى شرائح رفيعة إلى شرائح
  • كوب مركز تمر هندي
  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني فاتح
  • 1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة. زيت نباتي
  • 1½ شريحة لحم ، مقطعة إلى 4 قطع

معلومات المكون:

  • مركز التمر الهندي ، المسمى غالبًا "التمر الهندي المركز للطبخ" ، متوفر في الأسواق الآسيوية.

تحضير الوصفة

تعليمات

  • اخفقي الفلفل الحار والتمر الهندي والسكر البني والملح و 1 ملعقة كبيرة. الزيت في طبق خبز ضحل حتى يذوب السكر. أضيفي شرائح اللحم وقلبيها لتغطي. يغطى ويبرد لمدة 4 ساعات على الأقل.

  • تسخين 2 ملعقة صغيرة. زيت في مقلاة كبيرة على نار عالية. العمل على دفعتين وإضافة 2 ملعقة صغيرة متبقية. الزيت بين الدُفعات ، يُطهى اللحم حتى يصبح لونه بنيًا عميقًا ، 2-4 دقائق لكل جانب للحصول على متوسط ​​نادر.

  • نقل شريحة لحم إلى لوح تقطيع. دعها ترتاح لمدة 5 دقائق على الأقل قبل التقطيع.

قم بالمضي قدمًا:

  • يمكن تتبيل الستيك قبل يوم واحد. يحفظ مبردا.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 410 دهون (جم) 22 دهون مشبعة (جم) 7 كوليسترول (مجم) 95 كربوهيدرات (جم) 15 الألياف الغذائية (جم) 0 إجمالي السكريات (جم) 14 بروتين (جم) 36 الصوديوم (مجم) 1560


شاهد الفيديو: الصلصة الحمراء الحارة. تشاتني الحمر التمر هندي. حلقة 62. SPICY TAMARIND CHUTNEY (قد 2022).


تعليقات:

  1. Macklin

    يتفقون معك تماما. في ذلك شيء أيضًا بالنسبة لي يبدو أنه فكرة جيدة. أنا أتفق معك.

  2. Daizil

    هذا يمكن مناقشته إلى ما لا نهاية.

  3. Donogb

    في وجهي موقف مماثل.جاهز للمساعدة.

  4. Rodes

    أنت ترتكب خطأ. أقترح ذلك لمناقشة.



اكتب رسالة